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Alcachofas para que sirve ( alcachofa beneficios)

Para que sirve la alcachofas.


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Cómo hacer un buen caldo de pescado para que la paella marinera te quede sabrosa

¿Cuántas paellas te han quedado sosillas de sabor a pesar de haberles puesto muchos ingredientes? El caldo que utilizas para prepararla tiene más importancia de la que crees. Así que deja de comprar caldo envasado y pásate al casero.

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Conversión de unidadaes problema rendimiento autómovil

Un automóvil cuesta $ 9500 y rinde 28 millas por cada galón de gasolina. Un segundo automóvil cuesta $12700 y tiene un consumo de gasolina de 0.05 litros por cada Km recorrido. Si se decide comprar el segundo automóvil y cada galón de gasolina cuesta $1.10, ¿Cuántas millas habrá que recorrer para recuperar la diferencia de precio? Si es posible, utiliza una sola ecuación dimensional para realizar el calculo.

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Dieta O Ejercicio: ¿Qué Es Mejor Para Perder Peso?

Si tienes que elegir entre dieta o ejercicio para perder peso, la respuesta puede no ser tan sencilla.

Ambos desempeñan papeles importantes, pero hay diferencias significativas. Adelgazar significa perder grasa, no sólo peso.

La pérdida de peso en la báscula puede incluir agua y masa muscular, no sólo grasa.

Los estudios demuestran que cuando se compara el déficit calórico creado por la dieta y el ejercicio, el ejercicio tiende a preservar más músculo y a promover una mayor pérdida de grasa.

Esto se debe a que el ejercicio no sólo quema calorías, sino que también ayuda a mantener el músculo.

Sin embargo, el déficit calórico generado por el ejercicio suele ser menor que el que se obtiene haciendo dieta.

Por lo tanto, si tienes que elegir un solo método, el ejercicio puede ofrecer mejores resultados en pérdida de grasa y mantenimiento muscular.

Pero para obtener resultados óptimos, la combinación de dieta y ejercicio maximiza los beneficios y contribuye a una pérdida de peso más equilibrada y saludable.

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Cómo Nadar Puede Mejorar Tu Salud Física Y Mental

¿Quieres mejorar tu salud física y no te gusta correr? La natación puede ser no sólo una buena alternativa, sino una más eficaz. 

En la natación se utilizan todos los músculos, lo que garantiza un entrenamiento completo del cuerpo. Incluso un baño tranquilo puede quemar más de 400 calorías por hora, más del doble que caminar. 

El impacto comparativamente bajo de la natación también la convierte en la salida perfecta para quienes sufren lesiones leves, así como para las personas mayores. 

Y no se trata sólo de ganancias a corto plazo; la natación también tiene beneficios duraderos. 

Los nadadores habituales tienen un 28% menos de riesgo de muerte prematura y un 41% menos de riesgo de muerte por cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. 

Se ha demostrado que la natación tiene el mismo impacto en la salud mental. En particular, nadar en aguas abiertas y frías tiene beneficios para la salud mental. 

El agua fría libera dopamina, lo que garantiza un subidón de endorfinas que puede durar horas.

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Tutorial: Como Peinarse EL METRO

Tutorial de como peinarse EL METRO

ingredientes:

1.-Una botella de agua

2.-Un espejo

3.-El cabello largo y los mas importante

4.-No tener tiempo para acerlo antes x__x

Pasos:

primero que nada tienes que tener muy poco tiempo para ya sea para ir a una junta conferencia o cual quier otra actividad que requiera ir de una forma arreglada para posterior comprar una botella de agua (marca y tamaño a elegir segun tus posibilidades en nuetro caso BONAFONT) ser muy ágil para lograr encontrar un asiento, ya sentados tomamos los 2 primeros ingredientes y empezamos a rociar agua en las manos para luego en el cabello y listo te estarasa peinando en el metro suerte

Modelo: Vero (otra vez)

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Tutorial: Como Peinarse EL METRO

Tutorial de como peinarse EL METRO

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2.-Un espejo

3.-El cabello largo y los mas importante

4.-No tener tiempo para acerlo antes x__x

Pasos:

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Los españoles desconocen las propiedades nutricionales del agua, según un estudio

La mitad de la población española desconoce las propiedades nutricionales del agua. Así se desprende del estudio “No solo es agua”, realizado por la consultora The Onion Inside para la Editorial Amat con motivo de la reedición del libro Más claro que el agua, de la Dra. Magda Carlas. El estudio, que cuenta con 1000 entrevistados, refleja el gran desconocimiento que tiene la población española sobre la hidratación, los minerales del agua y su importancia para la salud.

Según el documento, un 76% de los encuestados no presta atención a la hidratación a diario y son las personas mayores las que menos importancia le dan. Solo un 19,7% de los mayores de 55 años afirma cuidarla en su día a día.

Respecto a la calidad nutricional del agua, casi el 25% desconoce que este alimento puede ayudar a la contribución de minerales. Los jóvenes y los adolescentes son los que menos tienen en cuenta los minerales a la hora de llevar a cabo una alimentación sana.

El estudio también refleja que, a la hora de comprar, la cantidad de minerales del agua no es un factor determinante, ya que los españoles tienen en cuenta otras cuestiones como el precio o el sabor.

Actualmente, el 30% de la población ingiere cantidades de minerales inferiores a las recomendadas, según recientes publicaciones. Una buena hidratación y la ingesta de minerales son fundamentales para nuestra salud.




(Fuente: )

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❌⚡ EVITAR que tu PC se APAGUE ante un CORTE de LUZ con un SAI (BATERÍA para PC contra APAGONES)

¿Suele TENER PICOS de TENSIÓN o APAGONES y tienes MIEDO de que tu PC se DAÑE❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseñaremos ¿Qué es un SAI, para qué SIRVE?, como INSTALAR un SAI en PC?, ¿ como CONFIGURAR un SAI en WINDOWS. También responderemos a otras preguntas como por ejemplo: ¿Se PUEDE USAR una PC SIN ELECTRICIDAD?, ¿ cuánta AUTONOMÍA tienen?, que TIPOS de SAI EXISTEN, que SAI COMPRAR para PC GAMING. Recuerda usar SIEMPRE estas baterías externas para PC con el SISTEMA de ALIMENTACION ININTERRUMPIDA de esta manera siempre podrás tener tu equipo protegido frente a subidas de tensión y cortes de luz.

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Cerebro y frio: Ahogamiento seco (laringoespasmo)

Alrededor de 10-20% de las víctimas de un ahogamiento no presentan en la autopsia pruebas de que hayan aspirado agua en sus pulmones. Es lo que se conoce como Ahogamiento Seco.
La muerte se produce por asfixia secundaria a un reflejo de laringoespasmo y al cierre de la glotis. Si se restablece la ventilación antes de que sufran un daño anóxico cerebral irreversible, hay una probabilidad elevada de que la recuperación sea rápida y completa.
En el hombre se ha demostrado un reflejo semejante al de algunos mamiferos marinos, aunque menos activo. En este se ha comprobado que cuando mantiene la cabeza y cuello bajo el agua y contiene la respiración, el flujo de sangre de los músculos distales de los miembros inferiores disminuye, la tensión arterial baja progresivamente y la frecuencia cardíaca desciende bruscamente. Estas respuestas, parecen deberse a mecanismos reflejos en los que no intervienen barorreceptores o quimiorreceptores.
La respuesta es más intensa en agua fría. Si el agua entra en contacto con la laringe, se produce un espasmo de glotis que desencadena las respuestas cardiovasculares y una broncoconstricción con obstrucción de vías aéreas superiores que impide la inundación pulmonar. El miedo puede potenciar el reflejo de inmersión y la bradicardia refleja puede desencadenar arritmias graves e incluso parada cardíaca. La muerte súbita de algunos individuos que caen al agua fría, puede ser debida a este mecanismo.
El reflejo de inmersión está más desarrollado en los niños pequeños.
Este mecanismo es decisivo a la hora de suspender la reanimación ya que un semi ahogado puede parecer muerto, con cianosis periférica y en cambio mantener circulación cerebral y cardíaca. En esta situación la ausencia de pulsos periféricos, no tiene significado y solo el pulso carotídeo y la reacción pupilar indicarán el estado de la circulación central.

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Alimentos Que Aumentan La Energía Para Ayudarte A Dejar El Café

El café es una bebida deliciosa y estimulante que puede ayudarte a empezar bien el día.
Sin embargo, el consumo excesivo de café puede tener consecuencias desagradables para la salud, como ansiedad, insomnio y dependencia.
Si quieres aumentar tu energía de forma natural, aquí tienes algunos alimentos y bebidas que puedes tener en cuenta:
El kiwi es rico en serotonina, una sustancia química que ayuda a regular el sueño. Dormir bien es una forma estupenda de frenar los antojos de cafeína.
Beber suficiente agua para mantenerse hidratado a lo largo del día puede regular la fatiga y mantener los músculos llenos de energía.
La carne de vacuno magra es una excelente fuente de hierro, que proporciona energía al transportar eficazmente el oxígeno por el cuerpo.
Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía del organismo, y la pasta es rica en hidratos de carbono saludables y de rápida digestión.
Siguiendo estos consejos, puedes aumentar tu energía de forma natural y sin los efectos secundarios desagradables del café.

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MALLA CON VIBRACIÓN ELECTRICA Y COJINES DE GEL Y AGUA PARA ELIMINAR LA MIGRAÑA

 
NEGOCIOS - OPORTUNIDADES
MALLA CON VIBRACIÓN ELECTRICA Y COJINES DE GEL Y AGUA PARA ELIMINAR LA MIGRAÑA

• Se trata de una malla de látex grueso con filamentos incorporados internamente que permiten transmitir vibración. (Pequeño motor con pila).
• La vibración se propaga rápidamente por filamentos de metal muy delgado que van en toda la malla.
• Viene con extensiones para colocar sobre los ojos, pómulos cuello y hombros. (las compresas de las abuelas).
• La malla tiene una especie de ojales donde se incorporan cojines con gel frio, y cojines con agua para calentar, dependiendo las causas del dolor de cabeza.
• Trae una pequeña resistencia para calentar el agua y un recipiente plástico similar al que utilizan en los salones de belleza. (hoy en día existen cojines que producen calor instantáneo, pero son más costosos)
• Los ojales de la malla van con una tela fina que impide el contacto del cojín con la piel evitando posibles quemaduras por el frio o por el calor.
• La malla presiona las sienes permitiendo un rápido alivio al contacto con el gel frio. (refrigerante). La terapia con cojines de del frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan y la inflamación se calme reduciendo la presión en la cabeza y aliviando el dolor (efecto anestésico natural).
• Los cojines con agua son calentados por medio de la resistencia, y se colocan en la malla en los lugares correspondientes, cuando el dolor de cabeza es causado por la tensión en los pómulos, el cuello o en los hombros, relajando los músculos tensos y aliviando el dolor.
• Se hace vibrar la malla por espacio de 15 minutos luego de eso se apaga el dispositivo y se sigue con el descanso. (La vibración es leve y se activa siempre y cuando no haya síntomas de nauseas).
• Se aconseja colocar la malla y descansar boca arriba en un cuarto donde no haya ruidos ni la luz permitiendo un mayor relajamiento.
• Tiene la ventaja que permite intercambiar de lugar los cojines de frio y calor para una mayor efectividad en el tratamiento.
• Ayuda a reducir la dependencia a los medicamentos para quitar la migraña.
• Se puede llevar a la oficina o cualquier parte y utilizarla en el momento que sienta el dolor de cabeza.
• Viene en estuche con atractivos colores.
• No apta para niños (síndrome de reye).
• Derechos de autor (patente).
CVLAC COLCIENCIAS.

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Joven termina borracho en fiesta y despierta con tatuaje en el rostro

una broma de la que fue víctima un joven que terminó bastante borracho después de una fiesta, pues su hermano de nombre Ben, decidió hacerle creer que se había tatuado el rostro.

De acuerdo con la descripción de la grabación, al terminar la fiesta Elliot se quedó dormido entonces Ben decide ponerle un tatuaje temporal con forma de tigre en la cara y para darle más realismo coloca sobre el dibujo un plástico.

El video muestra el momento en el que el joven despierta y se percata de que tiene un tatuaje con forma de tigre en el rostro, de inmediato Elliot intenta quitárselo con agua pero al ver que sus intentos por borrar el dibujo son en vano comienza a reclamarle a su hermano y se pone histérico.

La desesperación del joven es tal que le pide a su hermano lo acompañe a una tienda para comprar alguna sustancia que le ayude a retirar el tatuaje, sin embargo al ver que el joven al parecer hará cualquier cosa para removerse el dibujo Ben decide confesar que se trata de un tatuaje falso.

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Ángela Quintas: "Las actrices tienen mucho déficit de proteínas"

Madrid, 26 ene (EFE).- "Las recetas de adelgaza para siempre" (Planeta, 2018) es el título del último libro de la nutricionista Ángela Quintas (Madrid, 1972). Del anterior ("Adelgaza para siempre") vendió cuarenta mil ejemplares. Una cifra que aspira ahora a repetir gracias a las noventa recetas que incluye esta nueva obra, con la que quiere demostrar que adelgazar es fácil, siempre que se aplique el sentido común y que no es necesario recurrir a dietas milagrosas para conseguirlo. Quintas habla de este libro con EFE Radio en el programa "La hora de Luján", que presenta Luján Argüelles. A lo largo de la entrevista, Quintas insiste en que el "vino no tiene propiedades mágicas", que la gente tiene que beber agua en función de lo que necesite sus cuerpo y que cualquier dieta, para que funcione, no puede implicar que quien la sigue tenga que pasar hambre. Quintas subraya la necesidad de planificar las comidas de la semana, en volver a los mercados a comprar productos frescos y en desterrar los alimentos envasados. Respecto a las actrices a las que ha asesorado, Quintas refiere que tienen "mucho déficit de proteínas".

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Como Tener un Vientre Plano en 7 días

VISITA: http://comobajarelestomago.com/5-pasos-para-tener-un-vientre-plano-en-7-dias/
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Para tener un vientre plano en 7 dias tienes que poner algo de dedicación además de tener una alimentación adecuada. Pará que veas los resultados de una manera más rápida tendrás que tener una dieta saludable y realizar ejercicios diariamente Para tener un vientre plano en 7 días se requieren de ejercicios intensos para quemar el exceso de grasa.

Realiza abdominales varias veces por semana. Realiza 10 abdominales por hora es una buena manera de mantener rígido los músculos del vientre. Pero sin embargo para quemar grasa intensamente deberás realizar 100 abdominales de 5 series .Con esto los músculos de tu estomago aumentaran y a la vez quemaran el exceso de grasa.

Para tener un vientre plano en 7 días es necesario tomar mucha agua, además puedes complementarlo con una malteada rica en proteínas el agua hidrata el cuerpo y ayuda al mantener al cuerpo en mejores condiciones, para una sesión de ejercicios intensos.
Trata de realizar la mayor cantidad de abdominales que puedas escoge en todo momento inclusive en la oficina, trata de no excederte ya que puedes sentir molestia en tu espalda y después toma un pequeño relax.

Corre al menos 40 minutos trata de hacerlo todos los días espero y tomes en cuenta estos tips para que tengas un vientre plano en 7 días.

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Centenares de personas huyen de Tal Afar

Decenas de mujeres y niños huyen de la ciudad iraquí de Tal Afar. Abandonan la localidad ante la ofensiva que está llevando el ejército para acabar con la presencia del autodenominado Estado Islámico en esa zona del norte del país. Huyen sin nada, tal y como llevan viviendo desde hace semanas. Así lo cuenta esta mujer: “No hay absolutamente nada de agua potable. La mayoría bebe agua que no está bien. La mayoría sobrevive con eso y un poco de pan. No hay comida para comprar y la que hay es muy cara. Si tienes dinero, comes. Si no te mueres de hambre. Mi marido murió. Tenía insuficiencia renal. No me permitieron traer su cuerpo aquí. Mi hijo está en manos del autodenominado Estado Islámico”.

Llegan, además, exhaustos. Para algunos el viaje se ha prolongado casi 24 horas. Pese a que las fuerzas iraquíes arrebataron el control de Mosul al Estado Islámico, los extremistas controlan varias zonas estratégicas, como es el caso de Tal Afar, por donde pasa una importante carretera. El temor para las fuerzas de seguridad es que entre las más de mil quinientas personas que han huido de la ciudad en los últimos tres días se encuentren militantes del grupo terrorista.

Tras realizar unas elementales preguntas de seguridad se les proporciona comida y atención médica para ser trasladados posteriormente a campamentos.

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16 Beneficios para la Salud de las Hojas de Eucalipto

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Pistola Fuego Defensa Para Android

Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Pistola%20Fuego%20Defensa ¿Como se juegaEl control del juego conveniente, deslice la mitad izquierda de la pantalla para controlar el caminar, la mitad derecha de la pantalla para ajustar la direccion del deslizamiento. El objetivo del enemigo es capturar la island.You, como un soldado para proteger la isla, lo que necesita para detener el ataque de los enemigos de agua, tierra y aire. El enemigo tiene una potencia de fuego fuerte, no solo los soldados de la tierra, asi como tanques anfibios y el apoyo de aeronaves. Por lo tanto, el juego ofrece una variedad de armas y equipo para los jugadores de usar, incluyendo Bomba, MP7A1, Elite, AW50, AS50, AWP, Bazooka, M134, M4A1. Puede hacer clic en el boton armas interruptor para cambiar sus armas. Haga clic en el boton granada puede ser cambiado directamente granadas. Usted puede obtener el premio de oro en el juego por los enemigos de interrupcion, y utilizar el oro para comprar armas y municiones que desea en la tienda. Durante el juego, se puede disparar el maletin colgado de un paracaidas para obtener suministros. Diferentes niveles de dificultad no es lo mismo, cada vez sera mas dificil, asi que ¿estas listo para ello?

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YVES ROCHER

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Grecia: interminables colas de pensionistas para retirar dinero

Hacen cola a las puertas del banco. Tras días de espera por fin pueden acceder a una pequeña parte de su dinero. Son los pensionistas griegos y para ellos abren este miércoles algunas entidades bancarias.
Sin tarjeta con la que sacar dinero, muchos se habían quedado en una situación un tanto precaria después de que los bancos cerraran completamente el pasado lunes.

“Esta decisión es muy mala, pero la gente está teniendo paciencia y calma. Esto nos sobrepasa. Tiene que encontrarse una solución”, señala este pensionista.
“Con 60 euros no puedo comprar las cosas básicas. Mis tres hijos están en el paro y no podemos vivir así. Europa debería ser más seria”, señala otro hombre que ha ido a retirar parte de su pensión.

Con un escrupuloso orden alfabético los pensionistas hacen pacientemente cola. En algunos bancos, y dada la edad de sus clientes, los empleados han repartido botellas de agua. Intentan así mantener la calma de unos griegos que, dicen, están al límite de sus fuerzas.

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Té Negro para Bajar de Peso-Baja 3 kilos

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Té negro para bajar de peso.

Las ventajas de consumir té negro pueden ser positivas para tu salud entre ellos bajar de peso.

La mayoría de nutricionistas le dan el visto bueno es porque tiene un alto contenido de flavonoides. Dichos flavonoides se encargan de eliminar los radicales libres del cuerpo y los flavonoides de encuentran mayormente en las frutas.
Té negro para bajar de peso.

Digamos que todo antioxidante lucha con los estragos del envejecimiento, ayuda a mantener el colesterol bajo y previene enfermedades relacionadas con el corazón, la diabetes y algunos canceres.

Estudios realizados arrojan que el consumir te negro puede ayudar a bajar de peso gradualmente, esto es debido al alto contenido de cafeína, también ayuda a reducir el colesterol en la sangre y la grasa corporal.

Otros de los beneficios del té negro es que es un estimulante y ayuda a eliminar el exceso de grasa de nuestro cuerpo además reduce la ansiedad por los alimentos chatarras.

Té negro para bajar de peso.

La preparación del té negro a continuación.

Comprar bolsitas de té negro en cualquier herbolaria o supermercado, calentar agua durante 5 minutos o hasta que este caliente que no hierva, sumergir la bolsa y esperar unos 2 minutos, posteriormente beber

La preparación de té negro para la pérdida de peso es muy simple. Simplemente sumerja la bolsa de té en agua caliente (no hirviendo) durante unos 4 minutos. A continuación, retire la bolsa de té y beba.

Té negro para bajar de peso.

No poner la bolsa de té en agua hirviendo de lo contrario destruyes todas sus propiedades benéficas.

No mezclar el té negó con derivados lácteos especialmente leche, debido a que se pierden sus propiedades benéficas para el cuerpo.

Beberlo sin azúcar, puede agregarle unas gotas de limón para mejorar su sabor.

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Si Viajas A París, Evita Estos 5 Errores

Con los Juegos Olímpicos de París a la vuelta de la esquina, muchos aficionados se dirigirán a la capital francesa para disfrutar de los Juegos.
Antes de hacer las maletas y reservar los vuelos, aquí tiene cinco errores de viaje que debes evitar cuando viajes a París.
Si quieres agua o quieres pagar la cuenta, tendrás que pedirlo, ya que los camareros no tendrán prisa por llevártelo a la mesa.
Millones de personas viajarán a París este verano y los restaurantes se llenarán rápidamente, así que asegúrate de reservar con antelación.
Sentarse en una silla de mimbre en una cafetería parisina no siempre es bueno: muchos de estos lugares ofrecen un café de mala calidad.
Ya sea en un mercado de abastos o en un mercadillo, asegúrate de preguntar antes de tocar nada, o te llevarás unas cuantas palabras de los lugareños.
Muchos de los lugares de interés de la ciudad están a poca distancia a pie, así que no te preocupes si no tienes un abono de transporte.

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Bebidas para dormir

Bebidas Naturales para combatir el Insomnio * www.remediosparaelinsomnio.com

Bebidas para dormir de forma natural, que puede tomar antes de acostarse que le ayudarán a relajarse, descansar y conciliar el sueño y todos sin contenido en alcohol.

Leche caliente

Esta cura milenaria para el insomnio, dice que es eficaz porque la leche es rica en el aminoácido triptófano, al parecer tiene un efecto calmante en el cerebro y ayuda a inducir el sueño. Los efectos pueden ser puramente psicológicos según algunos estudios que vienen a decir que no hay suficiente evidencia para probar que el triptófano es lo que causa somnolencia y por lo tanto ayuda a dormir. En cualquier caso, muchas personas aseguran lo contario y practican este ritual antes de acostarse.

Té verde descafeinado

El té verde contiene el aminoácido teatina, que se ha demostrado que ayuda a reducir el estrés y promover un sueño reparador. Sin embargo, el alto nivel de cafeína del té verde normal, puede superar estos beneficios cuando usted está tratando de calmarse por la noche, así que hay que asegurarse de consumir las variedades descafeinadas.

Agua de Coco

Aunque el agua de coco se anuncia como una bebida energizante, también puede ayudarle a dormir mejor. El agua de coco es una buena fuente de potasio y magnesio, que ayudan a relajar sus músculos. También contiene una pequeña cantidad de vitaminas del grupo B, que puede ayudar a reducir el estrés y por lo tanto, ayudar a conciliar el sueño.

Infusión de Manzanilla

Una de las ayudas más populares naturales del sueño es el la infusión de manzanilla y se ha utilizado durante generaciones para ayudar a las personas a relajarse. Se cree que los efectos sedantes de la manzanilla pueden estar vinculados a la apigenina flavonoide que está presente en el en la hierba.

Por desgracia no hay muchos estudios clínicos que hayan investigado la manzanilla en el tratamiento de los trastornos del sueño, pero se cree que la manzanilla puede ayudar a aliviar el trastorno de ansiedad generalizada y que, al hacerlo, esto puede mantener los beneficios del sueño.

Leche de almendras

La serotonina es un iniciador importante de sueño. La síntesis de Sistema Nervioso Central de serotonina depende de la disponibilidad de triptófano. La leche de almendra es alta en triptófano, así como otro nutriente importante para dormir, pues contiene magnesio, y así puede ser beneficioso en la mejora de la calidad de su sueño.

Infusión de Menta

La infusión de menta puede ser útil cuando se trata de insomnio provocado por la depresión y la ansiedad. También puede ayudar a aliviar otros síntomas, como el síndrome del intestino irritable, acidez estomacal y las migrañas.

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¿Cuáles Son Los Primeros Síntomas De La Diabetes?

La diabetes se produce cuando el nivel de azúcar en sangre, la principal fuente de energía del organismo, es demasiado alto. Hay dos tipos de diabetes. 

 La diabetes de tipo 1 se produce cuando el cuerpo no produce suficiente insulina, mientras que la diabetes de tipo 2 significa que el cuerpo no utiliza la insulina de forma correcta. 
 Las personas obesas o con sobrepeso tienen más riesgo de que les diagnostiquen diabetes de tipo 2, que es la más frecuente. 

 El aumento del apetito es un signo de diabetes, ya que el organismo no produce suficiente insulina para que las células absorban la glucosa procedente de los alimentos, lo que provoca más hambre o cansancio de lo habitual. 
 Una persona media tiene que hacer pis entre cuatro y siete veces en 24 horas, así que si tienes la sensación de ir al baño con más frecuencia de la indicada, es posible que padezcas diabetes. 

El organismo reabsorbe la glucosa a su paso por los riñones; sin embargo, con un aumento del azúcar en sangre, el riñón puede tener dificultades para absorberla toda. 

Por lo tanto, tu cuerpo producirá más orina, lo que requiere más líquido y hará que tengas más sed y necesites más agua. 
 También puedes tener la boca seca debido a la deshidratación y la piel seca, que puede picarte, lo que también es un signo de diabetes. 

 Los niveles cambiantes de líquido en el cuerpo también pueden hacer que los ojos se hinchen y cambien de forma, lo que hará que no puedan enfocar. 
 Si tu cuerpo no puede absorber glucosa para obtener energía, quemará músculo y grasa en su lugar, lo que puede provocar una pérdida de peso involuntaria. 

Debes llamar al médico si te sientes mal del estómago, débil, sediento o respiras con dificultad, orinas mucho o tu aliento huele a quitaesmalte de uñas, un signo de cetonas altas.

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Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=LEET%20Minecraft%20Servidor/Realms LEET Minecraft Multiplayer MCPE Realms / Servidor viene con hasta 7 dias. Despues de que usted tendra que comprar mas creditos para seguir utilizando su servidor.LEET es una empresa de alojamiento de servidor para la gente que quiere pagar con los amigos. Todos los servidores LEET estan alojados en servidores poderosos profesionales que son en vivo 24/7 sin retraso. Los servidores son compatibles con una gran cantidad de ajustes tales como el cambio del mapa, cambiar el modo de juego (creativo / supervivencia), el cambio de la OP / propietario, permitiendo PVP, el establecimiento de una proteccion tras generacion, obligando a los usuarios a registrarse, listas blancas, rangos personalizados, Economy, WorldEdit, Land Protection, Custom Domains, etc.NOTA Esto no es un hosting completo servidor MCPE. Si tiene que ser capaz de ejecutar todos los plugins y totalmente personalizar los plugins que necesita para encontrar una solucion diferente lleno de alojamiento. Si bien son mas costosas y complicadas que son la unica forma de lograr ciertos tipos de instalaciones de servidor. Si usted esta buscando una solucion completa de alojamiento MCPE, por favor no descargue LEET. Por ejemplo, usted NO PUEDE instalar sus propios plugins en los LEET Servidores.TAMBIeN NOTA Algunos articulos estan prohibidos (agua, lava, tnt, hielo).esto duplica cpu ... Si tuvieramos que eliminar la prohibicion de estos elementos habria que mas del doble del precio de LEET. Hay otras (mas caro) soluciones de hosting que no tienen ninguna restriccion como esta si necesita necesariamente acceso a estos articulos.Tambien tenga en cuenta Esto es para MCPE Minecraft Pocket Edition. No funciona para PC. Solo puede unirse a estos servidores mediante un dispositivo movil o tableta.TAMBIeN EN CUENTA Esta aplicacion es la misma version que la version de pago. Tiene la misma funcionalidad. La unica diferencia es que en la v

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Plan De Dieta Saludable Para Perder Peso

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Plan de dieta saludable para perder peso.

Existen 3 grupos de alimentos, carbohidratos complejos (arroz, pasta, pan, avena, fideos, papas, etc.).

– Los carbohidratos complejos son la fuente energética de la persona. El cuerpo convierte los carbohidratos en glucógeno y luego este se almacena en los músculos y en el hígado para tu cuerpo los pueda utilizar como combustible. El exceso de carbohidratos te puede causar un aumento de grasa y agua.

– La Grasa (la mantequilla, aceites, manteca, crema de leche, y las grasas animales). Igual la grasa es una fuente de combustible que utiliza el cuerpo. Gramo por gramo, la grasa tiene más calorías que los carbohidratos complejos y las proteínas. El exceso de grasa en una dieta puede causar un aumento de peso.

– Las proteinas, (el pollo, pescado, carne, pavo, huevos, leche, queso, y así sucesivamente). La proteina es utilizado por el cuerpo para su desarrollo y reparación. La proteína no es una fuente de energía.

La clave para perder peso por medio de una dieta por sí sola, es administrar bien tus necesidades energéticas. El exceso de combustible que metes a tu cuerpo y que no se utiliza a través de ejercicio o alguna actividad puede causar un aumento de peso.

Al mismo tiempo, si la dieta que sigues te limita la cantidad de comida que puedes comer, no tardarás en tener hambre y desear todos los alimentos que puedes comer. Este tipo de dieta no funciona en el largo plazo.

Necesitas seguir una dieta con la que puedas vivir, que no te deje con hambre. Debes comer tres comidas al día y tres bocadillos entre cada comida, eso aumentará tu metabolismo, especialmente si comes el tipo correcto de alimentos. Esta dieta debe ser alta en proteínas, baja en carbohidratos y baja en grasas.

Un buen plan de dieta saludable para perder peso debe ser sostenible en el tiempo.

Puedes enfocarte en las frutas y verduras, así como en comer un montón de proteínas. Tus comidas principales deben incluir 350 gramos de cualquier pescado, pollo, carne roja magra, pavo o una tortilla hecha con seis claras de huevo y dos yemas de huevo.

Debes comer no más de 200 gramos de carbohidratos complejos en cada comida. Puedes comer tanto como quieras de estos vegetales (brócoli, judías verdes, zanahorias, coliflor, champiñones, remolacha, lechuga, repollo, puerros, tomates, col rizada, apio, espinacas, pimientos, ajo, cebolla) .

Debes quitar la grasa de todas las carnes y quitar la piel de las aves. Una porción de pescado graso por día. Tus bocadillos entre comidas deben ser frutos secos. Puedes comer tres piezas de fruta como bocadillos entre cada comida. Puedes comer un aguacate o palta al día.

Debes beber de dos a tres litros de agua al día. El agua te llena y te mantiene hidratado. Prueba este plan de dieta saludable para perder peso por lo menos de ocho a diez semanas.

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Consejos Sobre Cómo Perder Peso Con Té

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El té ha sido utilizado durante años para ayudar a las personas a perder peso. Mientras que esta bebida ayuda a las personas a lograr sus resultados, debes tener en cuenta una serie de consejos para tener resultados concretos. Algunos de estos consejos son:

Cómo perder peso con té..

– Tomar el té correcto.

Existen muchos tipos de tés que puedes tomar. Por ejemplo, puedes tomar el té verde, té blanco o negro. Estudios de investigación han demostrado que el té verde es la bebida más efectiva. Los estudios de investigación demuestran que las personas que toman té verde pierden más libras que las que toman otros tipos de té.

Además de tomar el té verde, también es recomendable que tomes té con cafeína. La cafeína aumenta la tasa del metabolismo por lo tanto ayuda a perder más peso. Para evitar los efectos secundarios debes limitar el té con cafeína a cinco tazas por día.

Los investigadores han demostrado que el té de hierbas también es muy efectivo para perder peso por lo tanto también debes considerar tomar la misma. Lo bueno de esto es que contiene una gran cantidad de cafeína que ayuda a aumentar la tasa de metabolismo.

– Tomar junto a una dieta adecuada.

Tomar el té correcto no es suficiente para que puedas perder peso, también tienes que consumir una dieta adecuada. Como regla general debe tomar los alimentos que contienen mucha agua o fibra, pero que sean bajas en calorías.

Los buenos alimentos con los que debes tomar el té son: Las sopas, proteínas magras, vegetales y granos enteros. Estos alimentos te llenarán, pero no van a añadir un montón de calorías en tu cuerpo.

Además de consumir una dieta adecuada también es necesario controlar el tamaño de las porciones. Para evitar consumir una gran cantidad de alimentos debes comer tus alimentos lentamente. Una vez que te sientas lleno debes dejar de comer.

– Beba té de la forma correcta.

Para que puedas obtener todos los beneficios del te es necesario beberlo de la forma correcta. Lo primero que tienes que hacer es prepararlo bien. Como regla general se debe elaborar hasta obtener el color deseado. Nunca debes agregar crema, leche o azúcar en el té, debes beberlo claro.

Si tienes dificultades para tomar la bebida puedes preguntarle a tus amigos o compañeros de trabajo para que puedan ayudarte. Debes organizar o preparar un tiempo específico cuando vas a tomar el té.

* Conclusión sobre cómo bajar de peso con té.

Estos son algunos consejos sobre cómo perder peso con té. Para que puedas obtener resultados ideales siempre debes comprar el té en una tienda de confianza.

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Diferentes tipos de formas de glúteos

Cuando se trata de aumento de glúteos, uno de los aspectos importantes para obtener un buen resultado es determinar en forma previa a la cirugía qué tipo de forma de glúteos tienes. Existen cuatro formas de glúteos diferentes: forma de A, forma de V, cuadrados, y redondos. Esto es importante porque el aumento de glúteos es un procedimiento de escultura mayor. Existen áreas de deficiencia que requerirán de aumento. Algunas áreas necesitarán de remoción por liposucción. El objetivo final es recrear la forma de curvas o forma de glúteos de A. En mi opinión, estas formas son las mejores y más sexys y las que trato de recrear con cirugía.

La envoltura de tejido suave que rodea al músculo de los glúteos y la estructura corporal determina la forma de los glúteos. Durante la consulta, el cirujano evalúa la forma del glúteo midiendo el ancho de los glúteos en la zona superior, media, y baja. Esto es muy importante porque al final lo único que el cirujano puede controlar es eliminación o adición de grasa en diferentes áreas. Si tienes glúteos con una forma de V, cuadrada, o redonda, cada una requerirá de un set de técnicas quirúrgicas diferentes para obtener un mejor resultado. Además, evaluar el tono de piel es crucial para establecer las expectativas y también para que el cirujano determine cuánta proyección y transformación de los glúteos pueden ser logrados durante la cirugía.

Ahora que entiendes las diferentes formas de los glúteos, comenta abajo y haznos saber qué tipo tienes. ¿Tienes una forma de A, una forma de V, una forma redonda, o una forma cuadrada?
PROGRAMACIÓN TV CURVAS
Asegúrate de conectarte con nosotros en la TV curvas:
Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
Miércoles: Cuerpos de Estrella 6:00 CST en YouTube
Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
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1. http://www.miscurvaslatinas.com
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Puedes contactar su oficina mediante email a cosmeticinfo@dr.hourglass.com. Teléfono #: 713-636-2729. Mensaje de texto: 713-636-2729. Además, puedes contactarte con él mediante redes sociales, incluyendo mensajes directos a través de Instagram a dr_cortes, Facebook Messenger a Wilberto Cortes, y WhatsApp al 936-499-8075. Para observar los impresionantes resultados del Dr. Cortés, también puedes seguirlo en las siguientes redes sociales.

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Alternativas para Perder Peso sin Hacer Dietas

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Perder peso sin hacer esfuerzo y mucho menos dieta y ejercicio es el sueño de todas las mujeres y hombres, sobré todas aquellas que en general desean bajar de peso.

Entonces es posible bajar de peso sin realizar ejercicios ni dietas?
Claro que es posible, pero para ello deberás tener un plan de alimentación de acuerdo a tus objetivos, no tiene que ser una alimentación restringida pero si es necesario que sea ligera y tenga los nutrientes necesarios para bajar de peso.

Es necesario engañar a tu cerebro y para ello hazle pensar que no estás haciendo dieta tan solo te alimentas de la manera más correcta para cuidar tu salud.

Aquí algunas alternativas para realizar ejercicio sin necesidad de hacer esfuerzos.

Masajes a base de aparatos eléctricos, también puedes contratar a un masajista para que sea en forma manual, esto ayuda a activar los músculos y la circulación de tu cuerpo logrando hacer ejercicio sin hacer grandes esfuerzos.

También puedes hacer uso de los diuréticos, y para ello el más popular es tomando agua, ya que es el mejor diurético natural y que te ayuda a bajar de peso.

Bajar de peso con ayuno es algo muy común y peligroso por lo que si lo vas a hacer mejor acude a un médico, hay personas que lo realizan mediante supervisión médica porque si es tu opción mejor acude a uno.

Para más información visita: http://comobajarelestomago.com/



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10 Efectivos Consejos Para Perder Barriga

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Veamos estos efectivos consejos para perder barriga.

1: Debes vaciar tu cocina de malos alimentos.

Todo comienza con el vaciado de la cocina. No hagas trampa aqui: si los alimentos que no debe comer llenan tu nevera, tus armarios o congeladores, tarde o temprano los vas a comer.

2: Alterna tus ejercicios, de cardio y de peso.

El entrenamiento cardio (aeróbico) o el entrenamientos alternando (levantamiento de pesas). Los entrenamientos aeróbicos ayudan a quemar la grasa por más tiempo, y el entrenamiento con pesas acelera tu metabolismo y continuar con la quema de grasa durante horas después del ejercicio.

3: Haz al menos una semana de entrenamiento del cuerpo entero.

Al igual que hay puntos de vista opuestos sobre que forma de ejercicio es mejor, ya sea aeróbica o el de peso, también existen diferentes opiniones sobre la formación de todos los músculos del cuerpo o sólo una parte de ellos en cada entrenamiento.

4: Bebe té verde a diario.

El té verde debe ser tu bebida principal si de verdad quieres perder la barriga y grasa. Esta bebida te va ayudar a regular tu metabolismo, por lo que vas a poder quemar más grasa al día.

5: Come carbohidratos por dos dias.

El poder de los carbohidratos no lo pases por alto. Una dieta con una ingesta baja en carbohidratos, sin duda es bueno para la mayoría de la gente, pero si los niveles de carbohidratos se reducen demasiado, el resultado tiende a ser todo lo contrario.

6: Otro de los buenos consejos para perder barriga es dormir bien.

Si no duermes bien, los niveles de insulina pueden caer, entonces esta hormona es menos eficaz para llevar la sangre a las células, que es donde debe estar. Y como reacciona tu cuerpo a esto? Aumentando la producción de insulina.

7: Consume más proteinas, entre 20 A 30% más.

El aumento en el consumo de proteínas es el siguiente paso para aumentar la pérdida de peso. Además de reducir el hambre, los alimentos ricos en proteínas son responsables de un alto rendimiento termogénico.

8: Practica el yoga si te fuera posible.

El estrés es otro de los enemigos para perder barriga rápido, y no existe mejor forma de evitarlo que practicar yoga una vez por semana.

9: Beber una taza de agua antes de cada comida es clave.

10: Come tus comidas con un solo ingrediente.

El último de los consejos para perder barriga y que aumentará dramáticamente la calidad de tu dieta es comer comidas con un solo ingrediente.

Lo prometido es deuda, aquí tienes estos 10 efectivos consejos para perder barriga, tu y todos lo pueden seguir para obtener un éxito rápido.

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